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잡담 헬스) 나 안압 높아서 웨이트 심하게 하면 안되는걸 잊고 있었음...
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2025.05.20 13:02
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선천적인거 때문에 양쪽 눈수술 2번 3번해서 총 5번 했거든

안압도 평소에 높고 시신경도 안 좋아서 녹내장 조심하라고 했거든

근데 반년 넘게 괜찮아서 잊고 살다가

아무생각 없이 피티 30회 끊고 운동 중인데(5회 정도 진행 중)

오늘 바벨스쿼트 하는데(가볍게) 머리 쪽으로 피 쏠리는 느낌나고 

살짝 어지럽고 눈도 뻑뻑한 느낌 들었거든

그래서 횟수 덜 채우고 다른 운동으로 했는데

오늘 유독 땀이 많이 나서 그냥 컨디션이 별로인가보다 생각했는데

집와서 생각해보니 안압 높아져서 그런가 싶다


어쩐지 요즘 갑자기 다시 안압 높아지는 느낌이였는데

피티하면서 운동해서 그런가ㅜ(그 전에는 운동 자체를 안 하는 사람이였음)

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