메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 수영 3일차.. 못하는거 당연한거지?ㅠㅠ
817 13
2025.03.10 17:56
817 13
소수정예 초보반인데 찐초보는 나밖에 없어서


나만 못하니까 눈치보이고 미쳐버리겠어ㅠㅠ


발차기가 특히 안돼


그냥 몸에 힘빼고 있으면 물에는 뜨거든?


근데 발차기 하는순간 하체가 가라앉아


그래서 선생님이 나만 물밖에 상체만 빼놓고 엎드려서


발차기 시키는데 햄스트링 찢어지는줄 알았어ㅠㅠ


내가 허벅지를 위로 올리는게 잘안되는거같아


발가락도 자꾸 오그라들고.. 그냥 힘이 너무 들어가는거같은데


힘뻬고 어떻게 발차기를 하는거죠?ㅠ


힘을 빼면 허벅지가 안움직이는뎁쇼?ㅠㅠㅠㅠ


뭔가 선생님도 딱히 해결법이 없는지


그냥 계속 교차하면서 위로 올라오라고만해..ㅠ


나만 못하니까 너무 자괴감들고 포기하고싶어져


혹시 나처럼 발차기 안됐는데 극복한 팁있으면 하나씩만 알려줘ㅠㅠ






목록 스크랩 (0)
댓글 13
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 329 05.18 37,144
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,195,636
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,463,264
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,157,886
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,770,239
모든 공지 확인하기()
20072 잡담 수영) 오늘도 수영장 물 염도 체크하고 올게 19:38 1
20071 잡담 수영) 플립턴 너무 어지러워 1 16:41 97
20070 잡담 수영) 수영복에 진짜 퍼컬이란게 존재하는걸까 5 16:37 136
20069 질문 운동할때 땀 진짜 많이 나는데 이건 어케 못하나? 7 14:52 161
20068 잡담 수영) 첫 수영 배우기 준비물 사는데 쇼핑 너무 재밌다 4 14:31 135
20067 잡담 헬스) pt받는 덬들 총 몇회 결제해봤어? 5 14:10 74
20066 잡담 러닝) 호카 매장은 재고가 있어? 온라인은 맨날품절인데 2 13:48 87
20065 잡담 수영) 갑자기 배영안된다고했더니 여기 덬이 곧 생리할때된거 아니냐고했거든 6 13:42 211
20064 잡담 수영) 반변경때문에 수켓팅 다시 해야하는 상황 발생 ㅋ........... 2 12:54 160
20063 잡담 수영) 접영할때 4 12:03 135
20062 잡담 수영) 수심2M 수영장에서 입영 연습하고 싶은데 민폐 쩔겠지ㅠㅠ 4 11:51 195
20061 잡담 수영) 오늘 배영데이였는데 연속으로 다섯분의 엉덩이를 쓰다듬음 1 11:37 115
20060 잡담 수영) 스타트 강습은 진짜 수심 2.0 이상 아니면 18 10:58 311
20059 질문 헬스) 완전 초보인데 꼭 pt해야할까? 14 10:07 191
20058 잡담 수영) 자유형 가려고 벽 발로 차는데 거리조절 실패해서 차다가 벽에 발꾸락 베임 3 10:05 138
20057 잡담 수영) 자유형 딜레마 3 10:03 151
20056 잡담 수영) 평영 배울 때 나만 이런거 아니짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 10:01 110
20055 잡담 러닝) 러닝하고 나랑 비슷한 변화 겪은 덬들 있는지 궁금 2 09:53 124
20054 잡담 수영) 자유형빠르게하고싶어...😇 2 09:38 137
20053 잡담 수영) 자유형배영 뚝딱거릴땐 수영열심히갔는데 평접영하면서 수태기가.. 1 09:26 75