손이랑 발을 누가 잡아당긴다 생각하고 쭉 늘여야 한다는데 그러면 상체랑 손에 당연히 힘이 들어가지 않아..??ㅠㅠ근데 또 상체랑 손에 힘을 빼라고 하셔서 어떻게 해야하는지 모르겠어ㅠㅠ