더쿠 - 내 평영의 문제가 뭘까

다리를 어케하는지 머리로 알고있음 O

몸은 생각만큼 잘 안되지만 킥판들고 하면 가기는 감

평영숨쉬기 하면서 자유형 발차기 가능함 O

평영 숨쉬기랑 다리를 같이함 -> 개큰문제발생 절대안나감 상체가 덜컹거려서 다리차기가 이상해짐 꿈틀대기만함

뭐 어디서부터 손봐야할지를 모르겠음..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖아이소이 X 더쿠💖] 세럼이 아니다. 쎄럼이다! 더 쎄져서 돌아온 아이소이 NEW 잡티로즈쎄럼! 50명 체험단 모집 207	00:07	2,376
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,264,932
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,817,850
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,196,637
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,077,900
모든 공지 확인하기()
10246	잡담	수영) 조금만 해도 남들보다 숨 엄청 차서 호흡문젠가 했는데	01:56	36
10245	잡담	수영) 접영 영상보는데 접영 잘하게 생긴 라인은 뭐야?	01:35	35
10244	잡담	수영) 자유형하면서 어깨 아프몀 안더ㅣ는거야?? 3	00:42	66
10243	잡담	러닝) ㅇㄹㄴ) 러닝하면서 내 몸 받아들이기가 되니까 좋다..! 1	03.14	56
10242	잡담	러닝) 이번주 동마 나가는 덬 있어? 1	03.14	59
10241	잡담	수영) 오랜만에 새로운 실리콘 수모 귀여운거 하나 장만하려고했는데 1	03.14	90
10240	잡담	수영) 해피스위밍 수영복 어때? 4	03.14	128
10239	잡담	수영) 토욜 자수 10시 한번도 안가봤는데 많이 붐벼? 3	03.14	126
10238	잡담	수영) 평영접영은 되는데 자유형 배영 안되는건 뭐냐고...ㅠ 2	03.14	75
10237	질문	수영) 자유수영가서 접영 물타기 연습해도 될까? 4	03.14	141
10236	잡담	수영) 자유수영 가고 싶은데 5	03.14	130
10235	잡담	러닝) 5km 뛰기 3일차 2	03.14	85
10234	잡담	헬스) 펜듈럼 스쿼트 머신이랑 풀오버 머신 있는곳 가보고싶은데 2	03.14	32
10233	잡담	수영) 팀노브라캡 손! 3	03.14	119
10232	잡담	클라이밍) 암장에 사람 많아지면 좋겠다	03.14	46
10231	잡담	수영) 숨고 개인 레슨 받아본 덬들있어? 2	03.14	143
10230	잡담	운린이 유산소 심박수 좀 봐주라	03.14	46
10229	잡담	수영) 중상급반 덬들 25M 몇초에가 .. 6	03.14	160
10228	잡담	테니스) 존버하면 늘긴 느나벼..!!!	03.14	60
10227	잡담	수영) 도대체 허벅지가 터질 것 같이 아프려면 어떻게 차야하는걸까 7	03.14	270

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖아이소이 X 더쿠💖] 세럼이 아니다. 쎄럼이다! 더 쎄져서 돌아온 아이소이 NEW 잡티로즈쎄럼! 50명 체험단 모집 207

00:07

2,376

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06