토투바-풀업-체스투바풀업-머슬업

 

최종 목표가 머슬업 하는건데 이건 뭔 다시 태어나도 안될거같아ㅋ............

 

암튼 운동신경은 좋은 편이고 클핏은 한 지 이제 3년 넘었는데

아직 토투바가 1도 안돼.... 니업도 겨우 하는 수준

(참고로 수업은 2년동안은 주5일가고 그 이후로 지금까지는 주 2~3회로 바꿈)

 

솔직히 저절로 늘 거 같았는데 아직까지 제자리걸음이니까 슬슬 스트레스 받아

풀업이랑 체스투바는 밴드껴서 와드는 할 수 있는 정도야

 

토투바는 매달리는것도 문젠데 다리가 안 올라옴

토투바는 매달리는거 부터 연습해야하나??

 

그리고 짐네스틱 그립 뭐쓰는지도 알려줘

빅토리아인지 그거쓰는데 별로 좋은지 모르겠어