헬스) 운동 안하다가 런닝+천국의계단하고 좀 현기증 났는데 갑자기 운동해서 그렇지?
무명의 더쿠
|
10-19 |
조회 수 765
뭐 고강도로 한것도아니고
런닝 빠르게 걷기 20분 뛰기 5분
천국의계단 10분 이정도 했는데
숨이 좀 차긴햇음
근데 집에 오는데 숨쉬는데 좀 힘들고 약간 어지럽고 그래서
한 20~30분 쉬엇더니 괜차나짐
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 수영) 주2하다가 주4강습으로바꿨는데 확실히 나아지는게 좀 보인다ㅋㅋ
- 11:23
- 조회 26
- 잡담
-
- 수영) 수영 끝나고 밥 먹으면 유달리 몸에서 쏙쏙 흡수하는 기분
- 11:17
- 조회 34
- 잡담
-
- 수영) 난 영법중 접영을 제일 사람답게하는듯
- 11:16
- 조회 40
- 잡담
-
- 수영) 와 나이키 티백 성공했어 미친
- 10:27
- 조회 111
- 잡담
-
- 수영) 다들 평영 50m 기록 몇분 나와? 평영고수님들 조언필요 ㅠ
- 10:15
- 조회 36
- 잡담
-
- 등산다니는 덬들아 하의 뭐입어??
- 09:50
- 조회 60
- 잡담
-
- 수영) 수영장에서 쓰려고 칫솔케이스 샀어 ( ᎔˘꒳˘᎔)
- 09:31
- 조회 140
- 잡담
-
- 수영) 50m수영장이 운동량 아무래도 많아지나..?
- 07:39
- 조회 169
- 잡담
-
- 수영) 구에서 하는 체육센터 강사들 어때?
- 03:45
- 조회 255
- 잡담
-
- 수영) 자유형 25m 왕복하니 팔이 너무 힘들어ㅠㅠ
- 03-12
- 조회 211
- 잡담
-
- 헬스) ㅂㅇㄷ? 헬스장 방향제가 너무 싫어...ㅠㅠㅠ
- 03-12
- 조회 85
- 잡담
-
- 등산) 이 키링 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 03-12
- 조회 234
- 잡담
-
- 등산) 산에 갈 때마다 드는 생각
- 03-12
- 조회 130
- 잡담
-
- 수영) 부유방 커버 잘되는 수영복 추천해주라..
- 03-12
- 조회 234
- 잡담
-
- 수영) 수영복 다들 몇개있어??
- 03-12
- 조회 270
- 잡담
-
- F45) 프사오 너무 재밌는 중기
- 03-12
- 조회 233
- 잡담
-
- 수영) 수태기때 다들 어떻게 했어?
- 03-12
- 조회 238
- 잡담
-
- 수영) 접영이제 시작했는데 물누르는게 어렵다
- 03-12
- 조회 127
- 잡담
-
- 수영) 나 일주일에 수업 5개 듣는데 나같은 덬들 있어??
- 03-12
- 조회 295
- 잡담
-
- 수영) 스타트 연습하려면 특강나가는수밖에 없나
- 03-12
- 조회 134
- 잡담