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F45) 프사오 너무 재밌는 중기

무명의 더쿠 | 17:55 | 조회 수 62
프사오 2월부터 나가고 있는데 

우리센터 코치님들도 넘 좋고 

시간도 점심시간 딱 맞아서 넘 재밌게 하고 있음 

내가 하는 시간대는 사람도 적당해서

코치님들이 엄청 꼼꼼하게 봐줘


원래 PT랑 필테랑 수영 오래 햇었는데

올해는 계속 프사오 하려고 

주5일 나가는데 지금 거의 프친자임

유산소 하는 날 진짜 힘든데 그게 좋음 ㅋㅋㅋㅋ


많은 덕들이 프사오 했으면 좋겠어 

갓생 그게 나인 듯 ㅋㅋㅋ 

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