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조깅정도만 하는데 심박수 높아서 워치에 무산소운동이라고 측정되는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3434836596
2024.10.08 21:54
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조깅이여서 진짜 무산소운동이야? 무산소는 스쿼트같은 근력운동 아녔어?
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