더쿠 - 수영 하다가 안 하니까 허리가 아파

원래도 디스크 약간 있었는데 수영 시작하고 나니까 괜찮아지더라고(물론 처음엔 좀 힘들었음)

그러다가 사정 있어서 수영 2달 쉬었는데 다시 허리가 아파졌어...ㅠㅠ 허리 아픈 상태로 운동하면 안 된다는데 어쩌지 처음 때처럼 걍 참고 하면 나아질까

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