메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 접영 출수킥이 잘 안되서 상체 출수도 잘 안되는 거같아
275 4
2024.09.25 16:21
275 4
팔이 자꾸 걸리는데 내가 출수킥을 잘 안차던가 피식 하는 수준이거든 

그래선지 사선으로 몸이 나오지 않고 그냥 서는 느낌으로 목만 꺼냄

팔은 힘이 없고 그러니 팔이 걸림

오늘 출수킥을 힘차게 한번 차봤는데 여전히 잘 못차긴 해도 상체가 사선으로 쓩 나가면서 뭔가 팔에 걸림이 없는거야

근데 그걸로 지쳐서 그 뒤론 팔을 동그랗게 구부리고 함 ㅜㅜ

출수킥은 웨이브 연습하면서 해야할까 미치겄어

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛한율💛] 숨은 잡티부터 흔적, 톤까지 집중 잡티톤업! #5분에센스패드 ‘한율 달빛유자 패드’ 체험 이벤트 505 11.09 41,665
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,559,886
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,339,803
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,521,225
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,887,889
모든 공지 확인하기()
8092 잡담 수영) 덬들아 나 이것들 사도될까 3 00:07 47
8091 잡담 수영) 자기 전에 잠깐 운동방 들어왓다가 11.12 56
8090 잡담 수영) 제이커스 고민중 1 11.12 51
8089 잡담 수영) 화웨이밴드 쓰는덬들있어? 도움! 1 11.12 18
8088 잡담 수영) 생리할 때 밝은 색 수영복 입어본 덬 있어? 1 11.12 53
8087 잡담 수영) 오른쪽 팔돌리기만 배웠는데 1 11.12 140
8086 잡담 러닝) 초보러너인데 런데이로 열씨미 달리면서 느낀 점 2 11.12 98
8085 잡담 수영) 2개월차인데 전완근이라는게 생겼어 1 11.12 151
8084 잡담 수영) 제이커스 12해주랑 5 11.12 185
8083 잡담 수영) 제이커스 가격깡패인데 여기에 쿠폰도 먹일수있네??? 4 11.12 150
8082 잡담 수영) 제이커스 사이즈 질문! 4 11.12 84
8081 잡담 수영) 제이커스 2개 샀다!!! 3 11.12 227
8080 잡담 수영) 수영덬들은 발각질? 벗기는 팩같은거 안하니? 5 11.12 146
8079 잡담 수영) 오늘 수영복 3개 샀다!! 4 11.12 183
8078 질문 러닝) 생리일에는 운동 어떻게 하닝? 3 11.12 103
8077 잡담 수영) 요즘 수영 배우느라 영상들 보는중인데 ㅡ자유형 5 11.12 234
8076 잡담 수영) 수영 발차기는 언제쯤 힘이 꾸준히 들어갈까? 6 11.12 160
8075 잡담 수영) 아ㅠ 생리 예정일인데 안하면 어떻게 해???? 1 11.12 87
8074 잡담 수영) 발목 아주 살짝 삐어서 조금 부었는데 쉬어야겠지? 6 11.12 101
8073 잡담 수영) 선물받은 샥즈 오픈스윔 개시하러갈거다!!!!! 2 11.12 102