메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 5km 잘 뛰려면 어떻게 하면 되냐는 질문..
684 2
2024.09.22 19:01
684 2

https://x.com/chtvn/status/1837752723347066979

 

10km 뛰면 4km가 쉬워져용! 하는데 

근데..맞는 말 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

옛날엔 2,3km 도 죽을 것 같았는데 

이젠 4,5km 정도는 뛰니까 3km는 몸풀기같아.. (페이스와 무관하게)

나도 꼭 10km까지 뛰고 말겠어 ㅋㅋㅋㅋ 5km를 더 수월하게 뛰기 위해... 

 

무쇠소녀단 재밌어 1화에 5km 뛰고 2화는 호카 나오고 수직마라톤이랑 수영, 

3화는 싸이클이랑 크로스핏 나와! 

보면서 나도 싸이클 타는데 재밌더랔ㅋㅋㅋ 추천해 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 야구의 재미는 끝이 없다! 이종범-정민철-박재홍-이대호 티빙 오리지널 <퍼펙트 리그 2024> 티빙 이용권 증정 이벤트 88 11.11 16,245
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,548,366
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,326,666
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,505,680
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,868,264
모든 공지 확인하기()
8030 잡담 수영) 새벽수영덬들아 잠못자도 수영가? 3 02:27 62
8029 질문 혹시 프리다이빙하는덬있을까 00:04 34
8028 잡담 러닝) 러닝 음악 플리에 추천곡 있어? 한국 노래 아니어도 되고 장르 가리지 않아 4 11.11 63
8027 잡담 수영) 저녁 8시 수영 마치고 와서 밥 먹는데 이런 삶 괜찮을까...? 6 11.11 192
8026 잡담 수영) 매쉬 수모 비교 1 11.11 162
8025 잡담 러닝) 우리동네에서 나만 코찔찔이야 1 11.11 62
8024 잡담 등산) 주왕산도 내장산만큼 사람이랑 차 많을까? 11.11 32
8023 잡담 러닝) 아이고 나 살려 2 11.11 131
8022 잡담 수영) 수영 끝나고 입맛이 없던적이 없었는데ㅋㅋ 1 11.11 160
8021 잡담 수영) 멍멍 1 11.11 123
8020 잡담 수영) 보라색 수영복 예쁜거 아는거 있니? 5 11.11 276
8019 잡담 헬스) 곧 피티 시작인데 걱정돼서 쫌 우울하다 ㅋㅋㅋㅋ .. 2 11.11 125
8018 잡담 수영) 미졸린 블프는 언제쯤떠? 11.11 47
8017 잡담 수영) 후그 깜장바탕에 꽃무늬 이 수영복 있는 덬있을까? 2 11.11 217
8016 잡담 수영) 10월부터 강습받는 초심자인데.. 6 11.11 216
8015 잡담 수영) 다들 수영복 위시템 말해줘 8 11.11 265
8014 잡담 수영) 비염덬들아 8 11.11 186
8013 잡담 수영) 11월 수영 끝나는데 계속 다닐지 봐주라 ㅠ 5 11.11 254
8012 잡담 수영) 혹시 수영복중에 이거 아는 사람 있을까 7 11.11 314
8011 잡담 수영 추첨 떨어지면 헬스라도 등록할라고.... 1 11.11 72