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잡담 수영) 자유형할때 복근에 힘 빡주고 함??
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2024.09.04 22:58
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난 딱히 복근 신경 안쓰고 했는데 몬가 복근에 힘주고 하니까 엉덩이랑 다리가 좀더 수면위로 뜨는 느낌 드네?? 대신 머리는 좀가라앉는다고 하야 하나?? 무게중심이 쏠리는 느낌? 이 들더라구ㅎㅎ이게 맞나??ㅋㅋㅋ 배영할때 복근 힘주라해서 자유형 할때도 힘 줘봤는데 느낌이 다르긴하다

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