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똥배에 힘주는 것도 운동이야?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3259342329
2024.06.02 14:40
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복근을 키우라고 하는데 몸치라 머리로는 이해가 되도 몸이 잘 안 따라주거든
배 쏙 들어가게 힘주는 것도 운동이 될까?
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