메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

후기 러닝) 오늘의 존2 조깅
886 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3215036314
2024.05.04 10:22
886 3
Up Down Comment Print Files
어제 존 잘 설명해준 댓글덬 고마워

오늘 처음부터 끝까지 코호흡으로 존2 유지 잘하면서 조깅 마무리했음! 

앞으로 존2, 존4 이런식으로 번갈아가면서 해보려고 


dDAPTo


YNULGj


목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛루나X더쿠💛] 갈아쓰는 컨실러? 버터처럼 사르르 녹아 매끈 블러 효과! <루나 그라인딩 컨실버터> 체험 이벤트 228 00:04 4,947
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 904,054
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,360,332
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,850,173
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,577,927
모든 공지 확인하기()
89 후기 러닝) 40분 걷뛰 러닝했따 1 02.16 82
88 후기 러닝) 11킬로 80분 걷고 달리기 마쳤어 2 02.10 372
87 후기 헬스) 정신이 혼미해지는 하체 연습...☆ 1 02.07 351
86 후기 러닝) 9킬로 1시간 러닝 뛰고 옴 2 02.04 384
85 후기 수영) 염소제거 올인원 워시 써본 중기 5 01.23 657
84 후기 수영) 브랜드별...? 입어본 수영복이랑 짧 리뷰 7 01.19 1,064
83 후기 등산) 내가 좋아하는 동네 산 7 01.10 565
82 후기 헬스) 등 운동 기록 2 01.09 584
81 후기 러닝) 10k 뛰고싶어서 마일리지 늘리는중 2 01.07 590
80 후기 헬스) 오늘의 루틴 2 01.03 627
79 후기 헬스) iPT 처음해보고왔어 1 24.12.10 693
78 후기 러닝) 추워도 달리고 싶다면.. 이 헤어밴드를 써봐 😉 1 24.12.07 1,121
77 후기 러닝) 동네 친구랑 수다떨면서 뛰니까 강제 존2 러닝 3 24.12.03 909
76 후기 러닝) 오늘의 5k런 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 2 24.11.28 905
75 후기 수영) 도쿄 메트로 폴리탄 김나지움 수영장 다녀온 후기 ! 5 24.11.27 1,048
74 후기 러닝) 세이브레이스 다녀왔어! 2 24.11.10 917
73 후기 수영) 화웨이밴드9 후기 4 24.11.05 1,177
72 후기 등산) 등린이 등산하면서 저절로 깨달은 것들 4 24.10.29 1,807
71 후기 수영) 바르셀로네타 해변 바라보며 수영하기 14 24.10.25 1,619
70 후기 러닝) 우중런이 되어버린 경주동아마라톤 🫠 4 24.10.20 1,069
목록 HOT 게시물