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후기 러닝) 오늘의 존2 조깅
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3215036314
2024.05.04 10:22
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어제 존 잘 설명해준 댓글덬 고마워

오늘 처음부터 끝까지 코호흡으로 존2 유지 잘하면서 조깅 마무리했음! 

앞으로 존2, 존4 이런식으로 번갈아가면서 해보려고 


dDAPTo


YNULGj


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