습도 44퍼
조금 추운듯한 하지만 뛰면 적당히 몸이 뜨거워져 추위가 안느껴지는 좋은 날씨
1시간을 목표로 걷기와 뛰기 반복
배고픈상태에서 러닝을 해서인지 불편함 없었고 관절이나 기타 근육에도 아픔없이 러닝했고 인터벌을 반복했다
심박수 190까지 나왔고 회복 심박수 130근처 내려갈때까지 걸었고 또 뛰어서 170 근처나오면 다시 걷고를 계속 반복하는 걷뛰였어
페이스도 최대 3분 30초대 나왔고 스피드 훌륭했어
줌플6 정말 최고야 👍
쿠션감 통통튀는 느낌 반발력 아주 우수해서 러닝하며 행복했어
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