메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 생리때 피티 쉬니까 진도가 안나가는기분이야
547 5
2024.03.11 12:24
547 5
일주일에 두번씩하는데 생리는 한달에한번 일주일씩 하자나

그러면 한달 8번중에 1/4를 빠지게되니까 진도도 안빠지는거같고 감좀 잡는거같을때마다 생리가 터져서 맥도 끊기는거같고ㅜㅜ

그냥 아예쉬지는 말고 생리때도 상체만이라도 살살하까...?

생리통은 별로없는데 생리할때 무릎이 좀 시큰거리긴 하더라구

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛루나X더쿠💛] 갈아쓰는 컨실러? 버터처럼 사르르 녹아 매끈 블러 효과! <루나 그라인딩 컨실버터> 체험 이벤트 237 00:04 6,299
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 906,134
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,362,194
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,850,173
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,578,727
모든 공지 확인하기()
721 잡담 헬스) 신음소리 개거슬려 02.15 255
720 잡담 헬스) 왜 중량 치는 사람이 더 원판 정리 안 하고 그대로 사라지는거 같지 3 02.14 255
719 잡담 헬스) 그날엔 고탄수가 짱이다 1 02.14 257
718 잡담 헬스) 트레이너란 직업 힘들구나..... 3 02.13 632
717 질문 헬스) 1년만에 헬스장 등록했는데 루틴 참고할만한 유튜브 추천해주라! 1 02.10 235
716 잡담 헬스) 레그프레스 무게 원판만 세는거야? 3 02.10 243
715 잡담 헬스) 내 몸으로 인체 실험 하는 기분 1 02.09 341
714 잡담 헬스) 목에 담걸렸을 때 하체 운동 괜찮나? 2 02.09 122
713 질문 헬스) 하 체지방 도대체 어떻게 빼 ㅠㅠ 2 02.09 474
712 잡담 헬스) 헬스장 트레이너 원래 자주바뀌어? 02.08 157
711 질문 헬스) 덜덜이 어지러움 느껴본 사람 있어?? 넘 어지럽고 속이 메쓱거린다ㅜ 3 02.08 250
710 후기 헬스) 정신이 혼미해지는 하체 연습...☆ 1 02.07 351
709 잡담 헬스) 피티 첫날인데 운동 목적 얘기하고 자세만 잡고 스쿼트랑 런지만 했는데 이게 맞나 8 02.06 610
708 잡담 헬스) 바른 자세 넘 어렵다 ㅠㅠ 4 02.06 328
707 잡담 헬스) 천국의 계단 마의 10분만 넘기면 2 02.06 413
706 잡담 헬스) 밤 운동 가는 덬들 오늘도 가? 1 02.04 183
705 잡담 헬스) ㅋㅋㅋ헬스장 관장님이 칭찬해주심 2 02.04 347
704 잡담 헬스) 힙운동만 매일매일 한다고 힙 커질 수 있는 거 아니지? 6 02.04 414
703 잡담 헬스) 동네 pt 20회 평균 가격이 150인데 원래 이정도 해?ㅠㅠ 4 02.04 428
702 잡담 헬스) 등이랑 가슴 운동 한 후에 어깨 아파서 떨면서 정형외과 갔는데 등 운동 로우 계열로 열심히 하래 6 02.04 399