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하체 원판 끼고 빼는거 넘 힘들어
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3670192972
2025.03.28 21:11
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강도 높게 하체 할 때는 원판 들고 다닐 힘도 없어서 핀머신 위주로 하게 되는듯...
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