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하체 하고 다음날 근육통 생기고 근육 펌핑 되어있을 때 고관절에서 뚝뚝 소리 나
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3667504833
2025.03.27 06:24
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평소에도 안 나고
운동 중에도 안 나는데
막상 근육통 오고 펌핑 되어있을 때 뚝뚝 소리 나더라
왜 이럴까?
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