나도 검색하다가 알게됐는데 근력운동 포함 헬스계의 진짜 웬만한 운동은 다 있어ㅎㅎㅎㅎㅎ 
검색하면 다 나오고 양이 진짜 겁나 방대하고 없는게 없어서 유툽이랑 이거랑 같이 보면서 운동하면 좋더라고!
설명도 같이 있는 것도 있고 생각보다 유익해서 자주 참고하는데 공유해 밑에 근력운동 명칭 물어보는 글 있길래ㅎㅎ
링크는 댓글 ㄱㄱ



검색하면 다 나오고 양이 진짜 겁나 방대하고 없는게 없어서 유툽이랑 이거랑 같이 보면서 운동하면 좋더라고!
설명도 같이 있는 것도 있고 생각보다 유익해서 자주 참고하는데 공유해 밑에 근력운동 명칭 물어보는 글 있길래ㅎㅎ
링크는 댓글 ㄱㄱ



| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 💝더쿠X네이밍💝 <트임근본템> 네이밍 슬림라이너 체험단 100인 모집 436 | 03.30 | 25,205 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,015,787 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,070,835 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,000,785 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,379,552 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 19179 | 잡담 | 샥즈 쓰는 덬들 어떤거 써? 5 | 14:22 | 50 |
| 19178 | 잡담 | 수영) 한강 쉬엄쉬엄 솔플도 해? 4 | 14:20 | 73 |
| 19177 | 질문 | 수영) 쉬엄쉬엄 축제 티켓 2시 오픈한다 9 | 13:06 | 142 |
| 19176 | 잡담 | 러닝) 러닝하면서 들을 밀리 오디오북 추천해줄수 있어? 2 | 11:36 | 92 |
| 19175 | 질문 | PT쌤 보통 어디서 구해? 3 | 11:04 | 75 |
| 19174 | 질문 | 폴댄스) 폴린이에게 폴웨어 추천해줄 덬?! 5 | 10:18 | 30 |
| 19173 | 잡담 | 수영) 팔꺾기 배웠는데 어제 자수때 혼자 연습하고나서 어깨가 넘 아픈거야 3 | 08:51 | 195 |
| 19172 | 잡담 | 1달차인데 아직 자유형 못하겠어ㅠㅠ 8 | 08:38 | 187 |
| 19171 | 잡담 | 수영) 수영을 일주일에 5일갔는데도 살이 안빠지네 ㅎ 15 | 07:52 | 290 |
| 19170 | 질문 | 수영) 수영강습 처음인데 수영복사이즈 7 | 07:17 | 125 |
| 19169 | 잡담 | 수영) 9월에 시작해서 오늘까지 몸무게 4키로 빠졌다 2 | 00:39 | 168 |
| 19168 | 잡담 | 수영) 아 비오는데 아침수영 가기싫다..ㅋㅋㅋ 3 | 03.30 | 140 |
| 19167 | 잡담 | 러닝) 혹시 오디오북 들으면서 뛰는 덬들 있어? 5 | 03.30 | 194 |
| 19166 | 잡담 | 수영) 나는 숨도 엄청차고 개힘들다고 느꼈는데 1 | 03.30 | 280 |
| 19165 | 잡담 | 수영) 강습 시간 옮겼다 2 | 03.30 | 221 |
| 19164 | 질문 | 수영) 수영가방 준비물 챙긴거 봐줄사람 11 | 03.30 | 223 |
| 19163 | 잡담 | 필테 vs 요가 골라줘 4 | 03.30 | 131 |
| 19162 | 잡담 | 수영) 수영장 파산했어.... 6 | 03.30 | 572 |
| 19161 | 잡담 | 헬스) 요즘 케틀벨로 운동하는데 3 | 03.30 | 146 |
| 19160 | 잡담 | 수영) 개열받네 | 03.30 | 212 |