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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
쇼크업소버 인피니티 브라사이즈에서 컵 사이즈를 하나 올리라던데
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25.12.02 |
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잡담 |
오늘 하루종일 잤는데 밥 먹어야할까
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25.12.02 |
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잡담 |
한겨울 야외 러닝은 처음인데 다들 어케 입고 뛰어.......??
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25.12.02 |
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잡담 |
위고비 2.4 맞는데도 생리전 식욕은 진짜 못이기겠다
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25.12.02 |
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잡담 |
본가 10분거리로 이사오니까
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25.12.02 |
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잡담 |
몸무게 20프로 빼는거 힘들겠지?
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25.12.02 |
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415475 |
잡담 |
갑자기 이 겨울에 붕어빵 1마리도 못먹고 사는게 억울해서 먹었어
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25.12.02 |
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잡담 |
여자 키별로 몸무게 치환? 해줄수있어?
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25.12.02 |
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잡담 |
계단오르기 매일 5분만 해도 살빠질까?
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25.12.02 |
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잡담 |
매일 3키로씩 공복 러닝 하면 살 얼마나 빠질까
2 |
25.12.02 |
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잡담 |
1일 1식 먹고싶은거먹기 하면 안되겟지??ㅠ
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25.12.02 |
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415470 |
잡담 |
피티 받기 시작해서 웨이트도 하고잇는데 애플워치 너무 사고싶어
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25.12.02 |
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잡담 |
먹은만큼 살로 잘 가는 사람일수록 빼기도 쉽고
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25.12.02 |
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잡담 |
피티 오래 받으니까 트레이너랑 서로 누가 펌핑 더 잘 됐나 내기도 함
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25.12.02 |
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잡담 |
와 살 빠지니까 타투도 뚜렷해지는구나..
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25.12.02 |
658 |
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잡담 |
나 마운자로 부작용 웃기게 오는듯
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25.12.02 |
1,941 |
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415465 |
잡담 |
근데 원래 하체 하고 유산소타면 땀 더 많이나?
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25.12.02 |
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415464 |
잡담 |
와 한번 살 뺐다가 다시 쪄서 또 뺐는데 ㅠ
3 |
25.12.02 |
781 |
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잡담 |
플라이밀 우유 vs 그냥 물 vs 두유 vs 아몬드브리즈 vs 오트
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25.12.02 |
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잡담 |
하루 단백질 60g 먹고있는데 어떻게 더 추가하지
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25.12.02 |
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