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❤️민주킴 X 에잇세컨즈❤️ 르세라핌 윤진과 함께하는 특별한 만남, 스페셜 상품 증정 이벤트!!
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
가슴축소수술했는데 스스로도 너무 놀란게
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08.30 |
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427021 |
잡담 |
마운자로 맞고 고지혈증 정상으로 바뀐 덬들 있어?
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08.30 |
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427020 |
잡담 |
인바디 보고 조언해줘!
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08.30 |
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잡담 |
스벅에서 카페인없이 먹을만한거 뭐있을까..? 디카페인아아 말고...
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08.30 |
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잡담 |
와 88에서 59.9됐다 드디어,,,,
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08.30 |
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잡담 |
난 내가 다이어트하면 몸으로 고나리 안 당할 줄 알았어 ㅎㅎ..
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08.30 |
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427016 |
잡담 |
운동한 다음날 운동한 부위 근육통오면 뿌듯함
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08.30 |
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잡담 |
간만에 운동 빡세게 하고 체중은 늘었는데 살은 빠짐!
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08.30 |
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427014 |
잡담 |
마운자로 어제 첨 맞았는데 방금 음식 들어가니까 속안좋ㄱㅎ 토할 것 같음
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08.30 |
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427013 |
잡담 |
위고비 마운자로 비싸서 외면하고 있었는데 내 스펙(초고도)이면 맞는게 낫겠지
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08.30 |
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427012 |
질문 |
다이어트를 떠나서 가스를 좀 빼내고 싶은데 뭐가 좋을까
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08.30 |
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427011 |
잡담 |
마운자로나 위고비 주변의 보통인들도 많이 맞거든
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08.30 |
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427010 |
잡담 |
근력 1시갼+천계 30분일땐 살 안빠지다가 러닝하니까 빠짐
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08.30 |
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427009 |
잡담 |
인바디랑은 좀 다르겠지만 스마트 체성분 체중계로....다이어트 시작
6 |
08.30 |
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427008 |
질문 |
-100 진입하고 한달만에 정체기 뚫나 싶었는데 체지방이랑 근육이 똑같이 빠짐
1 |
08.30 |
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427007 |
잡담 |
와 먹방유튜버 운동하는 루틴? 브이로그 올려줬는데 하루에 공복운동을 3시간씩해...
3 |
08.30 |
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427006 |
잡담 |
거의 1년 사이 인바디변화
3 |
08.30 |
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427005 |
식단/일기 |
드디어 두자리수 진입했어
6 |
08.30 |
388 |
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427004 |
질문 |
다태기씨게왔다ㅜ 유지어터하면서 조금씩 감량가능?
2 |
08.30 |
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427003 |
잡담 |
운동할때 eaa 타먹는 덬 있어? 운동 안 할때도 먹어도 되는지....
3 |
08.30 |
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