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❤️민주킴 X 에잇세컨즈❤️ 르세라핌 윤진과 함께하는 특별한 만남, 스페셜 상품 증정 이벤트!!
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09.01 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아니 요즘 자주 배고프길래
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08.13 |
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잡담 |
헬스중인데 살빠지는건 모르겠고
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08.13 |
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잡담 |
계속 뭔가가 먹고 싶을 때 어떻게 해?
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08.13 |
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식단/일기 |
노 오븐, 노 에프, 노 밀가루, 노 아몬드가루 빵 만들기
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08.13 |
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잡담 |
오늘 계란만 먹었는데 삼계탕 한그릇 다 먹어도 될까
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08.13 |
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잡담 |
2주 운동 안 해도 근육 안 빠지겠지?ㅠ
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08.13 |
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잡담 |
간계밥으로 진작 식단할걸...
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08.13 |
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질문 |
마운자로 정형외과에서 받아도 되나?
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08.13 |
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잡담 |
정체기에 헬스 적응도 안돼서 다이어트 의지가 팍 꺾임 우울타...
2 |
08.13 |
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잡담 |
룩트 단쉐 다 먹어본 덬들 있어?
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08.13 |
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잡담 |
그동안 가슴학대해왔구나
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08.13 |
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425958 |
잡담 |
키 150후반대인데 다이어트로 앞자리 4n키로까지 뺀 덬들 있으려나
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08.13 |
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잡담 |
쌀을 안 먹으니까 오히려 체중이 잘 내려가네
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08.13 |
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잡담 |
식후 저혈당은 뭐지..?
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08.13 |
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잡담 |
진짜 앞자리 6자 보기 힘들다ㅜ
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08.13 |
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잡담 |
잠 못자면 살 안빠지는거 진짠가봐
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08.13 |
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잡담 |
하루 2끼 클린식으로 1400 채우기 진짜 힘들다
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08.13 |
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잡담 |
점심 평소보다 배부르게 먹었더니 지금까지도 안헛헛해서 좋다
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08.13 |
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식단/일기 |
오 이거 김치말이국수 진짜 짱맛있는데 간단하다 (따로 육수 필요없음)
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08.13 |
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잡담 |
정체기 겪다가 이제 겨우 빠지는 구간인데 다음주에 6박 7일 여행임
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08.13 |
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