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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
우왓 월요일날 필테 좀 빡세게했는데
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잡담 |
일주일 동안 3키로 빠졌다...
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12.17 |
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잡담 |
반마리 닭곰탕 식단으로 쳐도 되나
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12.17 |
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잡담 |
동네 헬스장 가장 사람없는 시간대가 언제일까???
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12.17 |
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잡담 |
생당근 하루 1개 먹고 있는데 냉장고 오래보관하기 좋은 채소인가??
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12.17 |
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잡담 |
두바이쫀득쿠키 하나 50그람정도 몇칼로리일까 너무 먹어보고싶어
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질문 |
식단 시작했는데 혹시 기록 어플 추천받을 수 있을까?
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잡담 |
인터벌 러닝 첨 하면 몸이 붓기도 해?
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12.17 |
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잡담 |
인턴하면서(6개월) 2키로쪘는데
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잡담 |
오늘의 무게 67.5…
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12.17 |
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잡담 |
어제 야식 떡볶이 먹음 ... 공복 유산소할까 아님 저녁에 갈까 ...
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12.17 |
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잡담 |
공복에 기구 3개 깔짝이고 유산소 타려는데
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12.17 |
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잡담 |
운동하다 무릎다친덬들 중에 자연스럽게 나은 사람 없어?
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12.17 |
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잡담 |
정체기 어떻게 해야 뚫려?
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12.17 |
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잡담 |
생리때도 살찌는거 맞아?
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12.17 |
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잡담 |
드디어 처음 목표한 20kg 감량을 했어 인바디 추이 첨부해봐
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12.17 |
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질문 |
닭다리살로 식단 바꾸려는데 이런거 렌지돌려 먹어도되나..?
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12.17 |
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잡담 |
미약하지만 드디어 인바디 D자를 만들었당
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12.16 |
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잡담 |
다이어트 너무 귀찮지않아..?
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12.16 |
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잡담 |
저녁에 고구마 하나 먹었더니 배고프다ㅠ
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12.16 |
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