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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
251,495 |
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잡담 |
스트레스 심해서 내일 먹고싶은 거 맘껏 먹으려는데 한끼만 먹어도 되나?
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07.31 |
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426560 |
잡담 |
다들 하체 하고 유산소 얼마나 해?
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07.31 |
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426559 |
잡담 |
배고픈데 삶은 달걀 하나 정돈 괜찮겠지
1 |
07.31 |
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426558 |
질문 |
동원참치 다이어트 음식이야? 클린식?
3 |
07.31 |
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426557 |
잡담 |
난 활동량 많은데 절식 수준으로 안먹으면 오히려 찌는거 같음
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07.31 |
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잡담 |
두유면 유통기한 지난거 먹으면 안 되겠지..
3 |
07.31 |
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426555 |
잡담 |
운동 하려니깐 워치가 사고싶어지네..
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07.31 |
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426554 |
잡담 |
위고비/마운자로 해도 잘 안빠진덬 있어?
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07.31 |
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426553 |
잡담 |
현생 문제생기니까 바로 밥 대충먹게되네
1 |
07.31 |
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426552 |
잡담 |
ㅁㅊ 나 오늘 운동으로 천 칼로리 소모함
3 |
07.31 |
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426551 |
질문 |
스마트워치 살까 말까
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07.31 |
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426550 |
잡담 |
헬린이인데 유산소를 얼마나 하는게 맞는건지 헷갈려ㅜㅜ
2 |
07.31 |
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426549 |
잡담 |
마른비만의 3개월 ...
3 |
07.31 |
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426548 |
질문 |
몸통 줄이는 호흡 복근 운동 유튜브 보고 따라하는데
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07.31 |
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426547 |
잡담 |
피곤하면운동쉬는게나을까?
2 |
07.31 |
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426546 |
잡담 |
식후 2시간 뒤에 자도 됨?
2 |
07.31 |
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426545 |
잡담 |
훈제 메추리 쏙쏙 이거 별로 다이어트 간식이 아니엇고나...
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07.31 |
150 |
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426544 |
잡담 |
배 안 고프다고 굶으면 또 문제지??
3 |
07.31 |
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426543 |
잡담 |
지금 몸무게가 맘에드는데 생리안하면 무조건 찌워야되지
2 |
07.31 |
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잡담 |
체지방률 39퍼에서 24퍼 찍었는데도 아쉽다
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07.31 |
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