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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
햄스트링 근육통 있는데 오늘 피티 하체 가능할까 ㅋㅋㅋ
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12.19 |
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잡담 |
올해는 올해 뭐 하며 보내셨어요?라는 질문에 당당히 말할 수 있다
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12.19 |
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잡담 |
러닝 인터벌로 달릴때 속도가 더 빠르면 인터벌로 해도 되나?
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12.19 |
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잡담 |
나 과자 먹는 꿈꿨다...
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12.19 |
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잡담 |
하체 빡세게 하고 10분 낮잠 자는 거 개꿀맛
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12.19 |
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잡담 |
시판 말고 집에서 만든 마녀스프도 맛있어?
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12.19 |
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잡담 |
마운자로 3펜 맞아도 효과 못 느꼈는데 마지막 1펜 맞을까 말까
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12.19 |
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잡담 |
1. 30분거리 넓은 다니던 헬스장 vs 2. 15분거리 작은 새로생긴 헬스장
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12.19 |
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잡담 |
이번주 운동으로 소비한 칼로리 2937
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12.19 |
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잡담 |
런데이 30분 달리기 성공함ㅠㅠ 근데
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12.19 |
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질문 |
과체중 무릎/발 약하면 살 어케빼?ㅜ
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12.19 |
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잡담 |
요새 맨날 먹는 간식인데 넘 맛잇어
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12.19 |
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잡담 |
빵러버들은 식단 할 때 빵 끊어?
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12.19 |
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잡담 |
러닝머신 타는 덬들 루틴 어때?
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12.19 |
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잡담 |
콩불 만들었는데 재료에
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12.19 |
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잡담 |
저혈당 힘들다
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12.19 |
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잡담 |
피티특가 이벤트가 기존 고객한텐 적용 안된다는데 이게 맞니?
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12.19 |
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잡담 |
몸무게랑 생리는 떼어 놓을수없구나 싶음
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12.19 |
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잡담 |
진심 오늘 운동 개많이 함 이보다 더할 수 업음
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12.19 |
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잡담 |
집에서 할만한 복근운동으로 효과 좋은 거 뭐가 있을까?
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12.19 |
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