|
이벤트 공지
|
|
[🎬영화이벤트] 쉿! 오늘은 우리끼리 노는 거야 <사랑의 하츄핑: 고래보석의 전설> 시크릿 팬밋업 시사회 초대 이벤트
27 |
00:05 |
22,952 |
|
공지
|
|
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 로그인 목록 꼭 확인하세요📢
|
01:38 |
13,832 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
5,809,101 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
13,295,010 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
13,705,984 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
36,570,453 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
329,298 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65 |
21.05.02 |
319,445 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151 |
21.04.19 |
366,395 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
251,495 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
425590 |
잡담 |
갈비뼈에 실금 갔다는데 운동... 쉬어야겠지..?
5 |
11:40 |
160 |
|
425589 |
잡담 |
운동 편하자고 제모했다가 운동 못해ㅠ
|
11:40 |
98 |
|
425588 |
잡담 |
콩국수 너무 먹고싶어서 한그릇 싹싹비움
|
11:40 |
37 |
|
425587 |
잡담 |
개인적으로 느끼는 위고비랑 마운자로 차이점
2 |
11:39 |
236 |
|
425586 |
잡담 |
천계 orgo 속도 몇으로 타?
4 |
11:33 |
63 |
|
425585 |
잡담 |
마운자로 하고 있는데 항상 운동 양을 늘려서 다이어트만 해 봐서 지금 적정양을 먹고있는지 모르겠어
4 |
11:12 |
136 |
|
425584 |
잡담 |
마운자로 지금 14개월째 맞는중이고 7.5 3개월째 맞는중인데 부작용?이 갑자기 역대급으로 심해져서 맞기싫어짐
5 |
10:36 |
265 |
|
425583 |
잡담 |
술 이틀 먹었더니 갑자기 2kg쪄서 하루 클린식했더니 2kg 빠졌거든
3 |
10:34 |
275 |
|
425582 |
잡담 |
얘들아 나 믿고 식사빵+그릭요거트+얼린 바나나 조합 먹어주라
1 |
10:29 |
203 |
|
425581 |
잡담 |
아아 못마시는데 회사에서 매번 식후 카페가면
2 |
10:26 |
180 |
|
425580 |
잡담 |
두달째 다이어트 하면서 느끼는 게 저녁 뭐 먹냐에 따라 달라지는 거 같아..
2 |
10:23 |
267 |
|
425579 |
잡담 |
마운자로는 식욕을 억제하는 효과만 있어?
5 |
10:08 |
258 |
|
425578 |
잡담 |
찐감자 아침 탄수로 어때?
5 |
10:07 |
219 |
|
425577 |
잡담 |
운동 못 가면 근육 줄어드는 건 당연한거지?ㅠ
3 |
10:06 |
145 |
|
425576 |
잡담 |
닭다리살 정육 먹는 덬 있어?
2 |
10:03 |
149 |
|
425575 |
잡담 |
보통에서 마름간 덬들 관리 어떻게 했어?
|
09:46 |
87 |
|
425574 |
잡담 |
운동 안하는데 단백질쉐이크 하루에 2번 먹는거 좀 과한가?
4 |
09:40 |
236 |
|
425573 |
잡담 |
한끼통살 제로 먹어본 사람 어때??
3 |
09:28 |
198 |
|
425572 |
잡담 |
나는 인터벌보다 걍 같은 강도로 쭉 유산소 하는 게 더 체지방 잘 빠지는 듯
5 |
09:21 |
248 |
|
425571 |
질문 |
과하게 다이어트 한거 아닌데도 생리가 끊겼는데..
4 |
09:15 |
284 |
