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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
오늘 초콜릿을 9개 까먹었슨🍫
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잡담 |
등운동 루틴 추천해주라
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12.21 |
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잡담 |
쩝 내일 스쿼트데이다
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12.21 |
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잡담 |
걸어서 20분 거리의 헬스장에 왔건만
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12.21 |
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잡담 |
다이어트 방향성에 대해 고민 중이야
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12.21 |
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잡담 |
저당 초코소스 매일 먹는거 괜찮을까?
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12.21 |
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잡담 |
탄수화물 대파티 했음 올해 마지막으로
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12.21 |
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잡담 |
연어덮밥 일반식이야?
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12.21 |
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잡담 |
키 167 70키로에서 65키로까지 빼면 티 꽤 날까?
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12.21 |
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잡담 |
다들 다이어트 한지 얼마나 됐어?
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12.21 |
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잡담 |
하 요즘 미친듯이 해이해진거 나만그러니
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12.21 |
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식단/일기 |
닭에게 진짜 감사하다
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잡담 |
아직 비만인데 7키로 빼고 정체기 온거 너무 억울하네 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
나 냉동도시락 두개 먹어도 배가 안불러ㅠ
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12.21 |
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잡담 |
건강이라는게 단계적으로 나빠지는게아니라
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12.21 |
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잡담 |
아 이제 속세음식먹어도 별로 안 맛있음;;;;
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잡담 |
덬들아 하루 8~900먹는데 잠 못잘수도 있니 새벽에 안먹고 자야지 하면 진짜 뜬눈으로 밤새고
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12.21 |
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잡담 |
다이어트는 자기만족이라는데 어케해야할지 모르겠다
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12.21 |
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잡담 |
키빼몸 96 이 구간이 진짜 빡세다
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12.21 |
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잡담 |
정체기걸려있었는데 어제갑자기 부어서 2키로찌더니 오늘은 또 정체기 뚫고 한번에 1.n키로 내려감
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