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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
연말 식단망했다고 우울해하지마라
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12.25 |
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잡담 |
먹방부린 수준으로 먹어버렸다 ㅋㅋㅋㅋ
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12.25 |
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잡담 |
생리를 안 하는 것도 짜증나는데 하는 것도 짜증나 근데 안한다고 주사까지 맞아야 하다니
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12.25 |
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팁/성공기 |
1년 다이어트 하고 요요 탈출한 덬의 식단 추천템
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잡담 |
운동이 티 안나는것도 있고 여자는 훨씬더 심한것 같아
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12.25 |
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잡담 |
마이마운틴이랑 인클라인 트레드밀이랑 뭐가 달라?
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12.25 |
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잡담 |
위고비 알약 형태로도 나온대 이제
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12.25 |
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잡담 |
섭식장애와 관련된 책을 읽었는데
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12.24 |
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잡담 |
다낭성덬인데 지금 좀 나아지고잇는건가 긴가민가해
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12.24 |
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잡담 |
오늘 입터졌디
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12.24 |
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잡담 |
아무리 수면 시간이 중요히다 해도 소화 다 시키고 자는게 낫겠지?
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12.24 |
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잡담 |
애플워치 사서 처음 착용해봤는데
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12.24 |
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잡담 |
인바디 점점 ㅣ자를 향해가는중...ㅎㅎ
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12.24 |
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잡담 |
오늘 하루 잘먹었다
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12.24 |
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잡담 |
원래 운동만 하면 티가 안나?
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12.24 |
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잡담 |
클린식만 하다가 갑자기 당+유당 < 이거 정말 위험하구나....
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12.24 |
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잡담 |
피티 첫날은 진도 어느정도 나가?
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12.24 |
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잡담 |
스위치온다이어트 3일차인데 단백질쉐이크만 먹다가 생두부 먹으니 맛있다
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12.24 |
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잡담 |
너무 얇다와 너무 쪘다만 반복하고 원하는 느낌을 맞출 수가 없어...
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12.24 |
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잡담 |
등산덬들 좋았던 핫팩이나 템있어???
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12.24 |
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