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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나 오늘 등산 네시간했는데 두쫀쿠 하나는 고굽척 ㅆㄱㄴ이겠지?
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잡담 |
젝믹 심리스 팬티 좋긴 좋네
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12.27 |
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잡담 |
왜 운동 안하고 쉬는날 입터질까
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12.27 |
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잡담 |
디저트는 손도 대지 말야야 되나봐
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12.27 |
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질문 |
레깅스 사보고 싶은데 부츠컷 중에서
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잡담 |
3일동안 맘놓고 먹고 +2킬로
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잡담 |
토요일 헬스장 6시에 문닫아서
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12.27 |
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잡담 |
요즘 무릎이 좀 아픈데ㅠ
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12.27 |
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잡담 |
과자 먹던거 1/10 수준으로 줄이고 매일 실내자전거 30분씩 꾸준히 타면
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12.27 |
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잡담 |
필테 상의 긴팔 뭐사면 좋을까?
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12.27 |
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잡담 |
스위치온 대체당 금지던데 프쉐에 들어있는건 ㄱㅊ인거야?
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12.27 |
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잡담 |
와 오랜만에 과식했더니 배터지겠어..
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12.27 |
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잡담 |
유지어터덬들 몇키로 늘었을때부터 다시 관리해??
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12.27 |
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잡담 |
봉추찜닭에 당면추가하고 누룽지까지 비벼서 싹싹 긁어먹었다....
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12.27 |
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잡담 |
과식이나 폭식하고 멘탈 관리 어떻게 해 다들?ㅠㅠ
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12.27 |
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잡담 |
대단한 게 먹고 싶진 않은데 그 삼립 그 호떡 같은 빵 알아?
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12.27 |
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잡담 |
나 무료pt권 2개 있는데 어떻게 쓰면 잘쓸까
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12.27 |
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잡담 |
Pt 처음시작했는데 특정부위 운동은 언제부터 가르쳐달라하면 될까
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12.27 |
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잡담 |
저녁에 방어먹으러가는데
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12.27 |
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질문 |
근육통이 오면 운동 잘하고있는거 맞지?
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12.27 |
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