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[컬러그램X더쿠] 나..드디어 왔네❤ 뽀용 혈색 누디컬러로 오버립 완성! <누디블러틴트> 40명 체험이벤트
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09.09 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
양배추 전자렌지에 돌리면 쪄지지?
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잡담 |
다방식 다이어트가 정답은 아니겠지만 가장 쉬운 방법이라고 생각함
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잡담 |
나 체지방42프로인데 겉보기에는 30초중반으로 보인다고 신기하대
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잡담 |
짐종국 역도선수한테 스쿼트랑 데드 배우는거 재밌다
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잡담 |
너네 군것질 엄청 먹고싶을때 어떻게 참았어?
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잡담 |
ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장인데 피티받는 여자분 도살장 끌려가는줄
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잡담 |
더러움)러닝하면 문제가 뭐냐면
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잡담 |
나름 한달동안 운동 열씨미 햇는데 근육량 0.5빠졋어
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잡담 |
스위치온 2주차 단식 후에 소고기
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잡담 |
오늘 치트 메뉴 (다이어트식단 사진 아님 주의)
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잡담 |
가끔 프렌치토스트 식단으로 먹어줘도 괜찮나
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잡담 |
뭐 먹고 싶어서 편의점에서 이것저것 사먹었는데 이럴거면 걍 맘터나 갈걸
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잡담 |
덬들이 생각하는 급찐의 마지노선 기간이 언제야?
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잡담 |
먹는양 줄여보려고..
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잡담 |
다리 보면 몇키로같아.....?
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잡담 |
스위치온 다이어트 블로그로 찾아봤을때 낮잠 2,30분 자기가 규칙이었는데
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잡담 |
난 왜 개인운동 하기가 뻘쭘할까ㅠ
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잡담 |
수영 스타트때문에 강습 가기 싫어 ㅠㅠ
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잡담 |
스위치온 운동으로 어떤 게 더 나은 거 같은지 골라주랑
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잡담 |
천계 한번 타면 다들 기본 1시간이라 탈 엄두가 안나..ㅅㅂ 난 20분만 타고 싶은데
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