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올 5월에 키 166cm 94kg로 pt수업 시작했고
그저께 인바디 잰 결과 56.8kg까지 뺐어ㅠㅠ
거의 40키로니까 사람 한명이 빠져나갔네..ㅎㅎㅎㅎ

근육량 최소한으로 빠지게 다이어트한게
내가 봐도 너무 신기해ㅋㅋㅋㅋㅋ
초반에는 살뺀다고 유산소 엄청 열심히 했는데
요즘은 근육 키우고 싶어서
유산소 줄이고 웨이트에 집중하고있엉ㅋㅋㅋ
이정도면 다이어트 성공한거지...?ㅠㅠ


그리고 내 다이어트 관련 이야기 궁금한 덬들 있을까..?
혹시나 있다면 진짜 하나부터 열까지 다 얘기해줄 수 있엉!
나같이 초고도비만덬들 다이어트 하는데
조그마한 도움이라도 되고싶어서!!
없으면 조용히 짜질게ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ