진짜 신기하네 ㅋㅋㅜ 마운자로 할때는 근육량 고정에 체지방량만 찔끔찔끔 떨어져서 그래도 꾸준하네 효과 좋당 ㅋㅋ 이랬는데 마운자로 쉬고 먹고 싶은거 다 먹고 양도 줄이지 않고 텀 많이 두지 않고 1일 3식~4식 하니까 체지방도 계속 빠지고 근육량이 막 1kg, 1.5kg씩 막 불어나는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ;;

마운자로 맞을 때랑 운동은 똑같이 하는데 왜 불어나는거지? 지금 먹는게 다 근육으로 가고 있는건가? 고강도 근력 운동 계속 하고 있긴 해