아침 복숭아 + 계란 흰자 3개
점심 샐러드(170K) + 다이어트 도시락(241K)
간식 포도 반송이, 사과 1/3, 아몬드 8알, 두유
저녁 바나나 1개 + 맛있닭 닭가슴살 볼 100g
내일은 점심에 서브웨이 먹을거야 흐흐
아침 복숭아 + 계란 흰자 3개
점심 샐러드(170K) + 다이어트 도시락(241K)
간식 포도 반송이, 사과 1/3, 아몬드 8알, 두유
저녁 바나나 1개 + 맛있닭 닭가슴살 볼 100g
내일은 점심에 서브웨이 먹을거야 흐흐