더쿠 - 내 식단 좀 봐주라ㅠㅠ한달째 그대로라서 죽겠음

아침은 안먹음 입맛없어서.. 가끔 샌드위치 먹기도함
점심은 일반식 반에서 2/3먹음
저녁은 유나 미백주스 먹다가 며칠 전부터 닭가슴살이랑 토마토 먹어

167 62인데 한달째 62임...
식단 조절해야하나? 아님 그대로?
도와조ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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