두달정도 식이랑 운동 병행하면서 나름 꾸준히 잘 했다고 생각했는데

원래도 체중이 보통-늘씬 수준인데 하체비만이라 다이어트 시작한거라....

도저히 큰 변화가 안느껴져서 힘들었는데

스트레스 받는 일이 있어서 하루 맘놓고 폭식을 했어

그날 이후로 거의 2~3주 가까이 매일매일 빵 과자 탄수화물 엄청 섭취하면서 폭식중인데

도저히 멈춰지지가 않는다.....

오늘도...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 빵을 다섯개나 먹고.... 짠 국, 피자 이런거 먹고..ㅠㅠ

솔직히 다이어트 두달 했는데 큰 변화 못느껴서 슬럼프 온것도 있었는데

이제 다시 시작하면 또 그 다이어트의 엄청난 스트레스를 견뎌야 한다는 사실 때문인지 

자꾸 오늘만오늘만 하면서 뭔가 사먹어

심한날은 4000칼로리까지 먹고 평균적으로는 2500~3000칼로리씩 먹는듯

다시 잡아야되는데 왜 못잡는걸까 

정말 나를 이해할수가 없다

그동안 한 다이어트 진짜 힘들었는데 다 도루묵 됐다고 생각하니까 더 시작하기 어려워...