최근 회식이나 모임때문에 1.5kg 증가했어

물론 누구는 화장실 한번 가면 바뀔 체중이라고 하겠지만

나는 대사 문제가 있어서 1kg 빠지고 찌는게 정말 큰 변화거든

 

어제 인바디를 쟀는데

그 전날 저녁에 회식을 해서 속이 좀 더부룩한 상태에서 쟀거든

그렇게 쟀더니 몸무게는 당연히 증가.

그으런데 2주전에 인바디 했을 때보다 근육 1kg 증가, 체지방 1kg 감량

으로 나왔단 말이야?

 

이거 인바디 믿을 수 있는건가..

이게 맞다면ㅋㅋㅋㅋ 체중은 신경쓰지 않으려구

 

내가 운동해도 근육이랑 체지방이 변동이 많이 없어서

지금 식단이랑 운동 방향을 바꿔볼까? 라고 생각하고 있던 중이었거든

그런데 이렇게 변하니, 어.....안바꾸고 꾸준히 그대로 계속 해볼까?

라는 생각이 드는거야ㅎㅎ

그런데 원래 많이 먹은 날 뒤에 인바디 하면

근육이 증가한 걸로 나올 수 있는거니까..이걸 믿으면 안되지 싶다가도

체지방까지 빠진걸로 나온거면...믿어도 되지 않나? 싶기도 하고ㅎㅎ

 

+원래 한달에 한번 인바디 하는데, 이번에 헬스장 새로 등록하니까

어제 인바디 해줘서 2주만에 인바디 쟀더니 저렇게 나옴ㅎ