유산소하고 근력하면 안돼? https://theqoo.net/diet/4375438366 무명의 더쿠 | 16:08 | 조회 수 185 원래 근력하고 하체하고 유산소 좀 탔는데 러닝하느라 앞에 근력하면 뒤질거같은데 상관없나?