메뉴 건너뛰기

잡담 세자리수에서 시작했거나 30키로 이상 빼야하는 덬들아
218 15
2026.10.14 13:38
218 15
약간 막막하지 않니....


세자리수에서 시작해서 44키로 빼는게 목푠데(일단 평균 몸무게가 목표) 그래서 2년정도 마운자로 맞아가면서 건강찾아가는게 계획이었어


근데 이제 4개월 됐는데 앞을 생각하면 좀 질려 이걸 20개월을 더 해야하고 4개월동안 정말 열심히 했고 만족하는 결과임에도 아직 고도비만이고 빼야할 살이 많다보니 그냥 그런 생각이 들어서🫠


살을 찌운건 내 잘못이지만 그걸 돌이키는게 너무 버겁다

댓글 15개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🐈폴앤조X더쿠🐾 냐옹~ 독보적 귀여움으로 입술을 더욱 촉촉하게💦 베스트셀러 ‘고양이 립밤’ 체험단 모집 (30인) 339 10.12 36,354
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,587,121
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,500,017
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,856,143
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 38,213,262
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 334,145
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
428230 질문 유산소 하는 시간 줄여본 덬들 있어? (1시간>40분정도) 2 15:40 22
428229 잡담 버터에 팽이버섯 볶은거 배부르게 먹는건 다이어트식일까? 3 15:21 73
428228 잡담 근데 유산소 오래 하는 게 칼로리 소모 더 되지 않아?? 5 15:18 75
428227 잡담 바지 사이즈 38에서 32까지 줄어들었다 6 15:04 69
428226 질문 마운자로 하고나서 생리주기 앞당겨진덬있니? 2 14:48 30
428225 잡담 마운자로 단약한 덬들 목표 몸무게보다 몇 키로 더 빼고 단약했어?? 2 14:38 79
428224 잡담 젤리블리 제로 앉은 자리에서 다섯개 처먹음 2 14:27 58
428223 잡담 유산소 30분 이런식으로 해도 괜찮을까? 1 14:21 69
428222 잡담 원래 상체 할때 심박수가 더 오르나? 6 14:20 59
428221 잡담 자꾸 근력운동 피하고 유산소만 하려는 습관 어떻게 고칠까ㅋㅋㅠㅠ 7 14:17 109
428220 잡담 유산소 진짜진짜 잘 못하는편인데 실내자전거 10분에서 시간 점점 늘려가도 되겠지?ㅠㅠ 3 14:17 51
» 잡담 세자리수에서 시작했거나 30키로 이상 빼야하는 덬들아 15 13:38 218
428218 잡담 한끼통살 닭가슴살 치폴레마요맛 맛있음? 2 12:55 74
428217 잡담 버텍스 기름만 좀 적으면 좋을거같은데 12:41 135
428216 잡담 나 어디서부터 시작해야할지를 모르겠어 17 12:33 275
428215 잡담 얘들아 나 요새 이 2분짜리 팔운동 하고 있는데 이거 하면 승모근이 올라간다는 거야 너네가 보기에도 그럴 거 같아? 8 12:31 158
428214 잡담 두유면 샀는데 생각보다 유통기한이 짧네.. 1 12:28 64
428213 잡담 마운자로 10mg로 4개월맞고있는데 2키로빠졌으면 4 11:57 242
428212 잡담 자가면역질환이나 면역력 안좋은데 마운자로 맞은 덬들 있을까? 2 11:55 114
428211 잡담 나 어제 지피티가 추천해줘서 닭가슴살마파두부해먹었는데 1 11:54 78