이제 운동 시작해보려고 하는데 어느정도로 시작해? https://theqoo.net/diet/4372311581 무명의 더쿠 | 10-11 | 조회 수 102 마운자로 4개월차 들아갔어2개월 2.5 2개월 5로 맞는 중인데이제 진짜 운동해야할거 같아서체력도 그지고...일단 79정도에서 66정도까지 빠졌는데헬스 끊을거거든런닝머신만 타도 되려나?ㅠㅠ