더쿠 - 전완근..

말랑해지지 않겠지

살 빠지는데 전완근이 걍 ㅈㄴ 무식하게 커서 오른팔만 라인이 안이뻐...

오른팔뚝 왼팔뚝 두께차이도 1cm 이상나 ㅠㅠ

이유: 제빵+스쿼시 ... 로 예상

팔라인 정리되려면 안쓰는방법 말고는 없겠지...? 괄사 이런거 해볼까 ㅠㅠ

SlNpmG

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚뉴트로지나X더쿠💚] 바디도 시카로! 인텐스 리페어 시카 크림 체험단 모집 230	10.09	18,052
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,515,312
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,434,795
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,804,383
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	38,148,230
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
428050	잡담	단백질바도 신장에 무리가? 1	03:47	36
428049	잡담	프로틴바 먹으면 ㅅㅅ하는 덬 있어? ㅠㅠ	01:03	32
428048	잡담	내가 생각해도 난 참 잘 먹으면서 다이어트 하는거 같음 5	00:42	200
428047	잡담	요즘 샤인머스캣 진짜 싼데 진짜 알 실하고 존맛이다 3	00:04	121
428046	잡담	나 지금 치킨 너머 시켜먹고싶어 2	10.10	104
428045	잡담	하루에 한끼 먹었는데 그게 한끼 치고 과식일때는 다음날 증량일까 아닐까 16	10.10	232
428044	잡담	얘두라 유산소 주 3회만 해두 돼? 2	10.10	100
428043	잡담	빙수 한번은 괜찮잖아...?? 1	10.10	83
428042	식단/일기	요즘에 하루 한끼 두부그라탕 먹는중	10.10	111
428041	잡담	마운자로중인데도 단거 겁나땡겨 혹시 1	10.10	201
428040	잡담	간만에 헬스장에서 인바디 재고 흐린눈하고 삭제함 3	10.10	188
428039	잡담	오늘 먹은 양좀 봐줄래 5	10.10	132
428038	잡담	웨이트 너무 재밌음 1	10.10	75
428037	질문	혹시 한 부위만 재활피티 받을 수는 없나?? 4	10.10	118
428036	잡담	근데 나만 술 마시면 무조건 몸무게 오름? 2	10.10	148
428035	잡담	수육도 다이어트용 음식 아니야...? 9	10.10	353
428034	잡담	나 내일 코스트코 가 4	10.10	208
428033	잡담	배란기, 생리주기 다 몸이 쳐저..	10.10	71
428032	잡담	누워있다 일어나면 시야가 새까매짐 6	10.10	311
428031	잡담	칼로리 남았어도 이시간에 빵은 안먹는게 낫겠지 2	10.10	139

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚뉴트로지나X더쿠💚] 바디도 시카로! 인텐스 리페어 시카 크림 체험단 모집 230

10.09

18,052

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13