저체중이지만 체지방률 30퍼인 마른비만덬 운동하려고 여기 눈팅중인데 다들 칼로리나 탄단지 계산 엄청 철저히 하는거같더라고...?
계란한알 밥몇그램 이런거 일일히 무게재고 입력하고 그러는거야? 또 외식이면 어케 계산하는거야?
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