다방 오기 전까지는 나도 탄수 왕창 줄이고 단백질만 챙기는...ㅋㅋ 바보 같은 다이어트 중이었거든
최근 피검사 했는데 다른건 정상인데 LDL이랑 콜레스테롤이 계속 상승하는거야 고도비만에서 표준체중 됐는데도..
근데 탄수를 너무 줄이면 그럴 수 있다네...ㅠ 나 뒤늦게 부랴부랴 탄수 열심히 챙기고 있긴 한데 진짜 다른 덬들도 혹시라도 탄수 줄이고 있다면 꼭 챙겨먹어 ㅠ
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