12시 계란1개 사과 1/4개

14시 해물순두부찌개 건더기 다+밥 절반

17시 화이트리에 우유식빵 2cm 하나+샤인머스캣+단쉐 1개

19시 육바연 초밥 4피스(3단변신초밥 3피스, 연어초밥 1피스)+육회 50g

어떻게 먹은 것 같아...? 어제는 그냥 잘 먹었다ㅎㅎ 했는데 일어났는데도 배가 아프니까 묘하게 현타가....ㅋㅋㅋㅋㅋ....... 유지~약간의 증량(목표로 관리하고 있어(주변은 조금 찌우라고 하는데 솔직히 그냥 유지하고 싶은 단계..)