난 70중반에 골격근 28-29 수치상 골격근 자체는 나쁘진 않은데 체중이 많이 나가고 지방도 많아 큰 의미는 없어보여ㅜㅠ

내 동생은 60초반 골격근 26-27이고 몸이 만지면 겁나 단단해 전완근 허벅지 근육 갈라지는게 눈으로도 보임 ㅋㅋ근데 운동도 안 하고 단백질 챙겨먹고 이런거 전혀 없음 쉐이크 극혐러임

난 단백질 원물 뿐 아니라 쉐이크도 챙겨먹고 운동은 한달째라 명함내밀긴 힘들지만 피티도 받고 암튼 노력을 하는 중인데,,,아무것도 안 하는 동생은 나랑 체중차이도 많이 나는데 근육량 차이는 별로 없으니 근수저는 걍 타고나는건가봐 하는 중 ㅋㅋ 부럽기도 하고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 근데 동배에서 나온 자매가 이렇게나 다를 수 있나 얘가 각잡고 프로틴 챙기고 운동하면 어찌되려나 궁금함