160/50~51에 상의44반 하의24 입는데
옷 다 벗고 가리는 곳 없이 전신 거울로 눈바디 체크해보면 전혀 그렇게 안보이거든 튀어나온 출렁출렁한 군살이 많은 느낌
탄탄함이 부족해서 그런걸까? 근육 얼마나 있는지 궁금한데 아는곳중에 인바디 잴만한 곳이 없어서 인바디를 몰라ㅜㅜ
마른비만형 같은데 몇년전 필테말곤 안해봐서(나름 재밌긴했어) 요즘 인기 많고 괜찮은 운동 종목 추천해줄 수 있니?
내가 공부하다가 이제 끝난거라 요즘 사람들 많이 하는 운동 같은거 잘 몰라
식단은 지피티한테 물어보고 짜면 될까?
