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휴일길면 운동 하루에 2번나가?

무명의 더쿠 | 11:53 | 조회 수 240
평소에는 아침에 운동하고 출근해서 움직임이 많은대 요즘처럼 휴일길게 연달아 있을땐 활동량이 평소 절반정도 밖에 안되는것같아서

오늘도 아침에 40분~50분 운동하긴했는데  집에계속 있으니까 활동량이 적은 느낌드는데 저녁에도 운동 가는게 낫겠지?

아님 이 것도 운동 강박일까?

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