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질문 위작고 위장장애 심한덬들 어떻게 칼로리 채우는지 제발 팁좀,,ㅠㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4364998246
2026.10.04 18:21
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마른비만이고 이십대후반되서 심각성을 느껴서 운동하면서 최대한많이먹으려는데 쉽지않아서 고칼로리 음식이라도 쑤셔넣고있거든

그래도 늘 명치가 아프고,,ㅠㅠㅠ2주마다 내과가야하고 현타와 ㄱ 나마 속편한게 야채찜뿐인데 워낙 칼로리가 적어서 오히려 잘 안먹게되더라고 배가금방 부르기도하고 죽은 이제 보기만해도 토할것같아 ㅜㅜ죽뿐일까.,.?

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