위고비 마운자로는 식생활을 새로 설계할 수 있는 짧은 기회인 시간을 벌어주는 약에 가깝다

 

근육은 지켜라

 

약이 모든걸 해결해주진 않는다

위고비 마운자로는 새로운 문을 열어줄 수는 있지만

그 문을 통과해서 새로운 생활을 만들어야 하는건 

각자가 노력해야한다

 

 

책에는 한챕터 내용인데 통째로 들고오기엔 많아서

중요한 부분만 뽑았더니 대충 이런 내용

 

 

흔하디 흔한 잔소리일수도 있지만

주사 맞고 안먹힌다고 그냥 안먹는게 아니라

약물이 벌어준 시간동안 식습관 바꾸고 활동량 늘리는 생활을

익숙하게 해놔야 한다

뭐 그런 내용