theqoo

출퇴근왕복4시간이라 어쩌다 절식중인데

무명의 더쿠 | 21:02 | 조회 수 87
슬퍼 작년내내 달리기해도 안빠지던살이 쏙빠져서 얼굴은 퀭하고 해골같고 갈비뼈보이고 아침이라도 살려고 샌드위치라도 편의점에서 먹고가는데 저녁을 안먹어서 그런지 많이빠진다 

능력이안되서 이사도못하구...계약직1년이니깐 1년만버티자했는데 1년ㄷ에 다시 저녁먹음 살찔까 걱정하는 내가 환멸나

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트 18
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 덬들아 내 체중수준에서 유지어터해도될까
    • 21:50
    • 조회 16
    • 잡담
    3
    • 저녁으로 중식 치팅으로 먹는 날에 아점 식단 어떻게 해?
    • 21:39
    • 조회 10
    • 잡담
    • 헬스로 운동 바꾸고 12회차 정도 했는데 확실히 점점 더 재밌다
    • 21:04
    • 조회 37
    • 잡담
    • 출퇴근왕복4시간이라 어쩌다 절식중인데
    • 21:02
    • 조회 87
    • 잡담
    4
    • 인바디 이래라저래라 해주라
    • 20:20
    • 조회 85
    • 잡담
    2
    • 공복 줄넘기 1000개, 일과 끝내고 밤에 줄넘기 1000개 총 하루 2000개 하는거 무릎에 많이 무리 갈까?
    • 19:23
    • 조회 99
    • 질문
    4
    • 송편 먹고싶어서 운동하러 나옴
    • 19:12
    • 조회 47
    • 잡담
    • 혹시 마운자로 하고 운동 많이 안한덬 있어?
    • 19:07
    • 조회 160
    • 질문
    5
    • 칼로리 범위 안이면 퀘스트 프로스트쿠키 초콜릿케이크 이거 2개 먹어도 괜찮을까
    • 19:05
    • 조회 29
    • 잡담
    • 와 덜 먹고 운동 강도는 올리니까 그냥 사람이 기운이 없다
    • 18:59
    • 조회 37
    • 잡담
    • 오늘 자느라 운동도 못가고 생리전이라고 디저트 왕창먹었는데 산책나갈까 지금?
    • 18:51
    • 조회 61
    • 잡담
    1
    • 인클라인 체스트 프레스 머신 머신만 하면 몇키로일까...?
    • 18:48
    • 조회 54
    • 잡담
    5
    • 초코 싫어 바닐라 싫어 인간 힘들다
    • 18:32
    • 조회 98
    • 잡담
    1
    • 잇더핏 더블초코 나는 왜케 밍밍하지...?
    • 17:34
    • 조회 127
    • 잡담
    4
    • 기영이 소금구이vs굽네 고추바사삭
    • 17:29
    • 조회 103
    • 잡담
    3
    • 하 진짜 가기 싫었는데 운동 다녀왔다
    • 16:13
    • 조회 64
    • 잡담
    • 인바디 체중계 쓰는덬들 질문
    • 16:10
    • 조회 105
    • 잡담
    4
    • 생리전 먹어도 먹어도 배가 안부를수 있나...?
    • 15:46
    • 조회 211
    • 잡담
    6
    • 와 오늘 운동 진짜 하기 싫나봐
    • 15:16
    • 조회 123
    • 잡담
    1
    • 오늘 단백질 많이 부족한데 닭가슴살+단쉐도 괜찮아?
    • 15:04
    • 조회 93
    • 질문
    1
back to top