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[엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
축구 볼건데 제로맥주 마실까 말까
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잡담 |
인바디 깡통쉑
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잡담 |
한끼통살 주먹밥이랑 볶음밥 최고
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잡담 |
치킨 vs 마라샹궈 vs 미트볼스파게티(+미니감튀)
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잡담 |
원래 응가 못하면 증량하고 그러는거지?
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잡담 |
계산 안되는 일반식 먹으면 그날 어케해?
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잡담 |
새로운 운동을 해서 근육통이 심한 건가
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잡담 |
바프 준비 중이라 기초+100 먹으면서 운동량은 올렸는데 피티 받다가 울 뻔함
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잡담 |
다이어트 성공하니까 좋은 점
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잡담 |
이번주 운동루틴 꼬여서 거의 매일매일 상하체를 다했더니 오늘은 진짜 운동 못가겠다
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잡담 |
원하는만큼 다이어트 했는데 연예인들이 얼마나 마른건지 새삼 느낌...
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잡담 |
저녁 집밥 먹을지 밖에서 사먹고 들어갈지 고민중
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잡담 |
고도인데 식습관에는 별 문제가 없거든 그래도 마운자로가 도움이 될까
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잡담 |
배라 쿼터 하루종일 혼자 다먹었네
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잡담 |
확실히 배고파하면서 자야 담날 공복 체중 겁나 내려가는 듯
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잡담 |
덬들아 혹시 섭취칼로리 부족하면 시야 초첨 잘 안맞고 계속 졸려..?
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잡담 |
포케에 한달에 30은쓰는데 마운자로 맞는게 맞나..
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잡담 |
초코 단쉐에 어울리는 가루류 뭘까
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잡담 |
하루 단백질 거의 다 채우고 탄수 지방만 남았으면 저녁 어떻게 먹니
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잡담 |
피티 끝나니까 헬스장을 죽어도 안가게 되는데 어떡함
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